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包帯法 目的 巻き方の手順 注意点 ナース専科 包帯の巻き方について 応急処置・手当 これだけは知って ・8の字帯(指) 手や手首、足、足首などに使います。 指を巻くときは、手首に環行帯を巻いた後、斜めに指の方に巻きつけ、患部のある指にひと巻きした後、蛇行帯の要領で巻きます。包...

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わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！太ももの肉離れにテーピングをしました ケガを早く治すテ...

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足の裏の外側に圧痛があり、痛みで走れないとのことでした。 足裏の痛みも色々ありますが今回は外側の痛みについて紹介します。 まず原因といて多いのは 外側足底筋膜炎や腓骨筋腱炎などの筋膜や腱の炎症による痛みです。2 ランニングで足の付け根と鼠径部に痛みがある原因は？ 3 足の付け根の...